O nás

Fresh-in | www.freshin.cz

Hlavní strana » Zdraví » Článek

Příčinou bolesti zad či hlavy může být i vaše podprsenka

6. 11. 2015

Věděli jste, že problémy s bolestí páteře, ramen nebo i bolesti hlavy, mohou být způsobeny i výběrem nevhodné podprsenky? Samozřejmě tento problém se týká především žen s větším poprsím. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila několik základních pravidel, které vám pomohou se těmto problémům vyvarovat.

Pozor na velikost obvodu a šířku ramínek

V první řadě jde především o zvolení vhodné velikosti obvodu hrudníku tak, aby váha poprsí nespočívala pouze na ramínkách, ale byla z větší části držena právě spodním kusem podprsenky. Velmi důležité je také dbát na dostatečnou šířku ramínek podprsenky, která částečně rozloží tlak na ramena. Ramínka se nesmí zařezávat ani škrtit, aby nedocházelo ke zvýšenému tlaku pouze na jedno místo na ramenou.

Utahujte ramínka stejně

„Aby se nám správně a hlavně rovnoměrně rozložila váha poprsí na obě poloviny těla, je důležité, aby obě ramínka podprsenky byla stejně utažená. V opačném případě dochází při nerovnoměrném rozložení vah k přetěžování některých svalových struktur a nedostatečné funkci jiných, což může být také jedna z příčin bolestí především krční i hrudní páteře a ramen,“ uzavírá Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí






publikováno: 6. 11. 2015, v rubrice Zdraví
Štítky: zdraví

Nejčtenější články v rubrice Zdraví:

Další články v rubrice Zdraví:

Anketa

Jak se staráte o svoje vlasy během teplých a slunečných dnů?

Nestarám (46.2%)
Používám speciální přípravky (19.36%)
Chodím častěji ke kadeřnici (18.41%)
Dělám si domácí masky (16.03%)
více anket »

Dobré tipy

Zajímavé odkazy

váš spolehlivý autobazar

www.autoesa.cz

 

bezplatné tipy na úsporu elektřiny

www.setri.sk

 

Náš tip

Dobré tipy

Designed by Lukáš Svoboda, coded by Karel Koliš