O nás

Fresh-in | www.freshin.cz

Téma: Jaro v kondici

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška

21. 5. 2017

Oblast bříška je jednou z nejproblema­tičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčení cviky na zpevnění bříška.


Smoothie, zdravý nápoj pro tělo i duši

15. 5. 2017

A je to konečně tady – dá se nakoupit spousta čerstvého, voňavého a chutného ovoce i zeleniny. Jaro a léto zkrátka přímo vybízí k tomu, využít veškeré dostupné dary přírody v kuchyni. Vybrali jsme pro vás několik smoothie – zdravých ovocných a zeleninových koktejlů, které udělají dobře vašemu tělu, ale i duši…


Bolestí zad trpí více dětí než dospělých

29. 4. 2017

Obtíže pohybového aparátu jsou u dětí na třetím místě v příčinách dlouhodobého sledování lékařem (po alergických onemocněních a smyslových vadách). Podle výsledků několikaleté studie Státního zdravotnického ústavu (SZÚ 98 – 01) si na bolesti v zádech stěžovalo 50 % dotázaných ve věku 13 – 15 let, vadné držení těla bylo diagnostikováno 38 % dětem ve věku 7 – 15 let.


Buďte trendy na jaro s koloběžkou Kostka

24. 4. 2017

První jarní den je za námi a tak je správný čas poohlédnout se po sportovním vyžití venku. Rodinné výlety si žádají druh sportu využitelný pro všechny členy. Kostka – kolobka, přední český výrobce koloběžek myslí na všechny. Horkou novinkou jsou výjimečné skládací koloběžky. Sbalte koloběžky do kufru auta a vyražte!


Jak správně a zdravě běhat

21. 4. 2017

Znovu objeveným sportovním trendem se stal v posledních letech běh. Za jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou je, že ho můžeme provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen našemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic. Pokud ale trpíte bolestmi pohybového aparátu či máte nadváhu, je důležité dodržovat několik pravidel, aby vám běh neuškodil.


Na party s přáteli se hodí skleněné nádobí Lifefactory

15. 4. 2017

Tyto dózy a sklenice jsou vyrobeny z borosilikátového skla, takže snesou i vysoké teploty. Díky designovému silikonovému obalu se dobře drží a hodně vydrží. Nekloužou, skvěle vypadají, a když si pořídíte různé barvy, hosté si tu svou bezpečně poznají.


Novinková řada Urtekram: Nordic Berries

11. 4. 2017

Nová řada Nordic Berries je nabitá vitamíny a antioxidanty z rakytníku řešetlákového, borůvek, brusinek a šípku v kombinaci s kyselinou hyaluronovou poskytují suché pokožce i vlasům maximální výživu a regeneraci.


Juliette Gogginová, Abi Rightonová: Krása z přírody

10. 4. 2017

Myslíte si, že výroba kosmetiky je složitý proces, který hned tak někdo nezvládne? Máme pro vás tedy skvělou zprávu: Zvládne to každý, kdo umí jenom trošku vařit.


Publikovaná témata:

Anketa

Jak se staráte o svoje vlasy během teplých a slunečných dnů?

Nestarám (36.48%)
Používám speciální přípravky (20.79%)
Chodím častěji ke kadeřnici (20.48%)
Dělám si domácí masky (22.24%)
více anket »

Dobré tipy

Kuchyňské potřeby
Praktická vykrajovátka, formičky, ale i další kuchyňské pomocníky pořídíte výhodně od Tescomy.

Zajímavé odkazy

váš spolehlivý autobazar

www.autoesa.cz

 

bezplatné tipy na úsporu elektřiny

www.setri.sk

 

Náš tip

Dobré tipy

Designed by Lukáš Svoboda, coded by Karel Koliš