O nás

Fresh-in | www.freshin.cz

Hlavní strana » » Štítky
akce auto bezpečnost bydlení cestování co nás zajímá dieta dítě dokonalá péče domácí zvířata finance charita jak na to? jak zhubnout? kariéra kosmetika kultura móda nakupování nápoje a potraviny parfémy a vůně péče o domácnost péče o tělo peníze pro dobrou chuť pro lepší bydlení pro výjimečné chvíle relaxace rodina soutěž sport, spotřebiče spotřební elektronika styl tipy pro vás turistika úspory energie ušetříme volný čas vybavení bytu vzdělání vztahy zábava zdraví

Aerobik je stále mladý, právě slaví 25 let!

25. 11. 2017

Když se u nás v 80. letech minulého století objevil nový sportovní směr spojující aerobní cvičení s hudbou, asi nikdo netušil, jaké nadšení vyvolá, a že se právě Česká republika jednou stane „aerobikovou“ velmocí. Velké zásluhy na vzniku široké členské základny, špičkové úrovni trenérů i výtečné pověsti našich závodníků ve světě má Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz. Právě nyní slaví 25 let své činnosti.


Neuspěchejte hubnutí po porodu. Tělo potřebuje čas!

12. 11. 2017

Kila navíc jsou přirozenou součástí všech novopečených maminek. Jen tak se jich nelze zbavit a potrápí každou ženu, která na svět přivede dítě. Přitom existuje způsob, jak se zdravou cestou dostat zpět do formy. Jaký to je?


Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

13. 10. 2017

Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem.


Charitativní běh „Fitmin Se psem mě baví běh“ ve Stromovce

4. 10. 2017

Nezisková organizace Se psem mě baví svět pořádá 1. charitativní běžecký závod „Fitmin Se psem mě baví běh“, kterého se mohou účastnit nejen sportovně založení pejskaři. Dobročinná akce, jejíž výtěžek podpoří činnost neziskové organizace, se uskuteční v sobotu 7. října 2017 a jejím dějištěm se stane pražský park Stromovka.


Pohyb jako elixír života: unikátní konference o tom, jak žít zdravěji

20. 9. 2017

V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se v historických prostorách Senátu Parlamentu ČR v rámci Evropského týdne sportu koná unikátní konference přístupná zdarma veřejnosti nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života.


Výstava v pražském Paláci YMCA oslaví 125. let basketbalu

4. 9. 2017

Historii basketbalu, svezení v jednom z nejstarších páternosterů v Praze i možnost hodit si míč na basketbalový koš nabídne od 9. září ​do 10. října 2017 výstava s názvem „Od broskví k basketu“ v pražském Paláci YMCA v ulici Na Poříčí 12. Basketbal slaví letos totiž už 125. narozeniny. Jeden z nejpopulárnějších sportů na světě přitom vznikl právě díky sdružení YMCA, největší a nejstarší mládežnické organizaci na světě, jejíž pobočka u nás s přestávkami působí už od dob první republiky. Výstava bude v Paláci YMCA otevřena každý den od 8 ​do 20​ hodin, vstup na ni je zdarma.


Naučte se při sportu poslouchat správně hudbu

31. 8. 2017

Milovníci běhu, jízdy na kole nebo fitness si často svojí aktivitu bez hudby nedokáží představit. Hudba je takovým povoleným dopingem, který nás popohání kupředu, zlepšuje naše výkony a pomáhá nám se na sport lépe soustředit. Je proto velmi důležité umět volit správné tempo, song či náladu pro určitý druh sportu, protože špatně zvolená hudba může naše výkony i brzdit. Přinášíme vám malý manuál, jak hudbu využít pro svůj prospěch a lepší výkony.


Odpovídáme na 4 nejčastější otázky ke zdravému běhání

23. 8. 2017

Znovu objeveným sportovním trendem se v posledních letech stal běh. Za jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou je, že ho můžete provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen vašemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic. S běháním se však pojí mnoho otázek, s kterými si často nevíme rady. Na čtyři základní z nich odpovídá primářka Rehabilitačního stavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová.


Anketa

Jak se staráte o svoje vlasy během teplých a slunečných dnů?

Nestarám (35.46%)
Používám speciální přípravky (20.7%)
Chodím častěji ke kadeřnici (20.51%)
Dělám si domácí masky (23.32%)
více anket »

Dobré tipy

Kuchyňské potřeby
Praktická vykrajovátka, formičky, ale i další kuchyňské pomocníky pořídíte výhodně od Tescomy.

Zajímavé odkazy

váš spolehlivý autobazar

www.autoesa.cz

 

bezplatné tipy na úsporu elektřiny

www.setri.sk

 

Náš tip

Dobré tipy

  • Posuvné dveře HS portál od společnosti JIS dokonale spojují interiér s exteriérem.
Designed by Lukáš Svoboda, coded by Karel Koliš