O nás

Fresh-in | www.freshin.cz

Hlavní strana » » Štítky
akce auto bezpečnost bydlení cestování co nás zajímá dieta dítě dokonalá péče domácí zvířata finance charita jak na to? jak zhubnout? kariéra kosmetika kultura móda nakupování nápoje a potraviny parfémy a vůně péče o domácnost péče o tělo, peníze pro dobrou chuť pro lepší bydlení pro výjimečné chvíle relaxace rodina soutěž sport spotřebiče spotřební elektronika styl tipy pro vás turistika úspory energie ušetříme volný čas vybavení bytu vzdělání vztahy zábava zdraví

Pohyb jako elixír života: unikátní konference o tom, jak žít zdravěji

20. 9. 2017

V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se v historických prostorách Senátu Parlamentu ČR v rámci Evropského týdne sportu koná unikátní konference přístupná zdarma veřejnosti nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života.


Jak ulevit tělu i mysli, když hormony pracují naplno

14. 9. 2017

Ženské tělo je v mnoha směrem nevyzpytatelné, stejně jako žena sama. Každé je však čas od času vystaveno hormonální nerovnováze, jejíž projevy je možné zaznamenat jak po fyzické, tak po psychické stránce. Nejčastější příčinou vzniku hormonální disbalance je menstruační cyklus, potažmo jeho nejkritičtější fáze mensesu, se kterou se setkává většina zdravých žen v reprodukčním věku, a která s sebou přináší řadu komplikací. Jak tedy tuto etapu nejlépe překonat bez ztráty osobního komfortu? Odpověď je jednoduchá – naslouchejte svému tělu a pomoc hledejte v přírodě!


Detox smoothies: Zdravé dobroty na hubnutí

6. 9. 2017

Chybí vám energie? Jste unavení a celkově se necítíte dobře? Máte potíže se zažíváním? Pokud ano, je nejvyšší čas na detox – a jako bonus se zbavíte přebytečných kilogramů.


WORLD OF BEAUTY & SPA září 2017 – Svět plný kosmetiky a krásy

2. 9. 2017

Rezervujte si v diáři termín 8. a 9. září 2017, jelikož se v moderních halách areálu PVA EXPO PRAHA – LETŇANY opět uskuteční veletrh kosmetiky, krásy a zdravého životního stylu WORLD OF BEAUTY & SPA.


Nekvalitní strava přispívá k větší únavě a horší soustředěnosti

29. 8. 2017

Typickým rysem moderního způsobu života ve vyspělých zemích jsou i nesprávné stravovací návyky a jídelníček plný průmyslově zpracovaných potravin. Taková strava je sice energeticky bohatá, avšak má velmi nízkou nutriční hodnotu a tělu nedodává potřebné výživné látky. Výsledkem pak bývá pocit vyčerpání a ztráty energie, který může přejít až do stádia chronické únavy. To, co jíme, se ve velké míře podílí na tom, jak se cítíme a jaká je naše kondice.


Mléčný vápník není důležitý jen pro kosti, má vliv i na tlak nebo hmotnost

27. 8. 2017

Přestože je velmi moderní vyvracet pozitivní vliv mléčného vápníku např. v prevenci proti osteoporóze, vědecká fakta hovoří jasně ve prospěch kalcia z mléka a mléčných výrobků. Jaké jsou ale další benefity takto získaného vápníku?


Odpovídáme na 4 nejčastější otázky ke zdravému běhání

23. 8. 2017

Znovu objeveným sportovním trendem se v posledních letech stal běh. Za jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou je, že ho můžete provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen vašemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic. S běháním se však pojí mnoho otázek, s kterými si často nevíme rady. Na čtyři základní z nich odpovídá primářka Rehabilitačního stavu Brandýs nad Orlicí MUDr. Michaela Tomanová.


Core je klíč ke zdravým zádům i dokonalé postavě

31. 7. 2017

Hluboké kosterní svalstvo, tzv. core, je rozhodující pro držení těla, stabilizaci páteře i celkový vzhled postavy. Pokud funguje správně, nebolí nás záda ani nás netrápí povislé břicho. Jak to zařídit? Stačí naučit se core posilovat a začít dýchat do břicha.


Anketa

Jak se staráte o svoje vlasy během teplých a slunečných dnů?

Nestarám (39.01%)
Používám speciální přípravky (21.25%)
Chodím častěji ke kadeřnici (20.49%)
Dělám si domácí masky (19.25%)
více anket »

Dobré tipy

Zajímavé odkazy

váš spolehlivý autobazar

www.autoesa.cz

 

bezplatné tipy na úsporu elektřiny

www.setri.sk

 

Náš tip

Dobré tipy

Designed by Lukáš Svoboda, coded by Karel Koliš